洗顔方法

洗顔はスキンケアの基本です。

私たちの皮膚機能は『汚れを落とす』ことを自然には行えませんので、毎日洗顔によって肌を清潔に保つ必要があります。

しかし、やり方を間違ってしまうと、乾燥やくすみなど様々なトラブルを引き起こし、老化肌の元となってしまいます。

極めて日常的で、非常に大切なことであるにも関わらず、正しい洗顔が出来ていない人はあまりにも多いようです。

間違った洗顔としてもっとも多く見られるのが、『肌をこする洗顔』です。

肌は私たちが思うよりずっとデリケートなものです。

汚れを落とそうと必死にこする洗顔を行ってしまうと、肌は大きなダメージを受けてしまい、逆にシミ、シワ、荒れなど原因とさえなってしまうのです。

一日に何度も洗顔したり、一回の洗顔に多くの時間をかけるのも逆効果です。

肌が本来持っている油分（皮脂）や保湿成分というのは非常に流出しやすいもので、水でサッと洗い流すだけでもその多くが失われてしまいます。

ですから、洗顔料で長時間こすり続けるような洗顔を繰り返すなどもってのほかです。

肌を無防備な状態にしているに過ぎず、極端に言えば、わざわざ『刺激に弱い肌』を作り上げているようなものなのです。

また、肌乾燥を気にして油分を補うケアをし過ぎ、逆にニキビの元を作ってしまうなど、間違いのポイントは数多くあります。
　
美しく健康な肌を保つには、極力肌に負担をかけずに汚れを落とす必要があるのです。

つまり、これが『正しい洗顔方法』です。